梅石讲坛•人文学科讲座 第十期《感受爱》瑜伽体验讲座活动预告
瑜(yu)伽(jia)会使(shi)人身心(xin)愉悦(yue)，保持身心(xin)健康，可(ke)以(yi)调节体(ti)内的能(neng)量使(shi)人变(bian)得精神(shen)状态积极，可(ke)以(yi)促进睡眠，让头(tou)脑保持清晰(xi)稳(wen)定还可(ke)以(yi)消除紧张和(he)疲劳，使(shi)自(zi)身更加具(ju)有活(huo)力保持精神(shen)充(chong)沛，能(neng)集中(zhong)注意力，是学(xue)(xue)生(sheng)及(ji)压(ya)力人群，提高学(xue)(xue)习及(ji)工作效率的最佳休息法(fa)和(he)锻炼(lian)法(fa)。
为(wei)了丰(feng)富(fu)我校校园文化，舒缓学(xue)生的学(xue)习压力，梅石图书馆(guan)联合泉(quan)州(zhou)一中心理(li)社(she)，特邀请Veera/莉(li)君瑜伽(jia)老师(shi)到我校与师(shi)生交(jiao)流。
讲座(zuo)时间：2020.11.20
讲座地点：东海校(xiao)区梅石(shi)图书(shu)馆二楼梅石(shi)书(shu)屋
撰稿：洪慧(hui)珍(zhen)
图片(pian)：傅梦馨(xin)
一(yi)审：叶金娣