与心灵对话——梅石教师沙(sha)龙第七期活(huo)动报道
一张(zhang)卡片(pian)(pian)，即是(shi)(shi)一段故事，肉(rou)眼可见的(de)(de)是(shi)(shi)卡片(pian)(pian)，心(xin)(xin)领神会(hui)的(de)(de)是(shi)(shi)自己(ji)，让我(wo)们在(zai)心(xin)(xin)灵图(tu)卡中(zhong)(zhong)探索近阶段真实的(de)(de)我(wo)，与心(xin)(xin)灵对话或许答案便会(hui)自然显现。2022年(nian)5月25日，泉州一中(zhong)(zhong)学生发(fa)展指导(dao)中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)、梅(mei)(mei)石图(tu)书馆、文化传播中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)联手打造的(de)(de)“梅(mei)(mei)石教(jiao)师沙龙(long)活动(dong)”第7期在(zai)图(tu)书馆二楼(lou)梅(mei)(mei)石书屋(wu)正式举行(xing)。本次活动(dong)采取心(xin)(xin)理游戏的(de)(de)形式进行(xing)，希望教(jiao)职员(yuan)工能够(gou)通过一张(zhang)卡片(pian)(pian)与自己(ji)的(de)(de)心(xin)(xin)灵对话，探索最真实的(de)(de)自我(wo)。
让我们跟(gen)随着泉(quan)州(zhou)一中的(de)(de)老师们一起，在(zai)“525心理健康(kang)日”这个(ge)特(te)殊的(de)(de)日子中，用心灵图卡探(tan)索当下(xia)的(de)(de)我，聊(liao)聊(liao)生活中的(de)(de)点滴，给彼此(ci)支持(chi)和鼓励(li)，更加关爱此(ci)刻的(de)(de)我。
一、一场“爱自己”的(de)心(xin)灵探(tan)索
心灵图卡，也称作oh卡，“潜(qian)意识(shi)投射(she)卡”，是由(you)德国的人本心理学家莫里(li)兹·艾格(ge)迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺(yi)术家伊利· 拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作。
OH卡是一(yi)面镜(jing)子(zi)(zi)，抽卡者(zhe)可(ke)以借由这面镜(jing)子(zi)(zi)来(lai)觉察、理清自己(ji)内在(zai)的信(xin)念和固有模式(shi)，最终实现“自我(wo)觉察、自我(wo)疗愈”
在此次心灵(ling)图卡(ka)的(de)活动中，探索的(de)问题(ti)是(shi)“近阶段的(de)我(wo)是(shi)什么样的(de)状态(tai)呢(ni)”及“我(wo)理想(xiang)的(de)状态(tai)是(shi)什么样的(de)呢(ni)？”
每位老(lao)师针对(dui)上(shang)述探索(suo)的问题，分别(bie)随机抽(chou)取了(le)两次(ci)卡牌，分别(bie)对(dui)于两次(ci)卡牌所(suo)呈(cheng)现(xian)的信(xin)息(xi)(xi)进行(xing)解读(du)，将(jiang)自(zi)己对(dui)卡牌呈(cheng)现(xian)的信(xin)息(xi)(xi)的理解与(yu)自(zi)己现(xian)阶段(duan)的状态进行(xing)了(le)解读(du)与(yu)分享(xiang)。
二、一段暖心的休闲时光
此次活动进(jin)行(xing)了精(jing)心(xin)(xin)的准备，希望老师们能“525心(xin)(xin)理健康日”这个特殊(shu)的日子，在(zai)紧张的工作(zuo)之余(yu)放松身心(xin)(xin)、缓(huan)解压(ya)力、关(guan)爱自我、获得成长。
三(san)、一次真诚的(de)自我分享(xiang)
在心灵图卡活动中，每位老师都分享(xiang)了自(zi)己(ji)(ji)对卡牌呈(cheng)现的(de)(de)信息的(de)(de)理解与自(zi)己(ji)(ji)现阶(jie)段的(de)(de)状态(tai)，也分享(xiang)了未来自(zi)己(ji)(ji)期望中理想的(de)(de)状态(tai)。
四、分享时刻
最后、祝福大家快乐开心、永(yong)远幸福(fu)。无论说多少遍都(dou)不够，最美(mei)丽的你，请多多爱自(zi)己！
撰稿：刘(liu)永欣(xin)
编辑：傅(fu)梦馨
图片(pian)：叶(ye)金娣等
一审：叶金娣